Десерты

Омлет по Дюкану — пошаговый рецепт с фото на Повар.ру


Описание приготовления:

Для рецепта будем использовать белки с добавлением одного желтка. Яйца — это универсальный продукт, особенно на диете Дюкана. Яйца приготовить можно в считанные минуты. При желании омлет можно сделать с овощами или с куриной грудкой. Обязательно возьмите рецепт на заметку!

Омлет по Дюкану - фото шаг 1

Подготовьте ингредиенты.

Омлет по Дюкану - фото шаг 2

Аккуратно разбейте яйца, отделите белки от желтков.

Омлет по Дюкану - фото шаг 3

Добавьте к белкам один куриный желток.

Омлет по Дюкану - фото шаг 4

Следом влейте несколько ложек воды.

Омлет по Дюкану - фото шаг 5

Взболтайте массу при помощи венчика, добавьте соль и перец по вкусу.

Омлет по Дюкану - фото шаг 6

Жарьте омлет на антипригарной сковороде 3-4 минуты.

Омлет по Дюкану - фото шаг 7

Омлет готов. Приятного аппетита!



Source link

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

8 − 2 =